Как пишет портал https://fermapedia.ru абрикосы не только вкусные, но и способствуют поддержанию здоровья и красоты. Прежде всего, абрикосы являются источником антиоксидантов, которые предупреждают развитие рака и преждевременное старение. Широко используются в косметологии как эффективное средство для питания кожи.
О том, как сушить абрикосы в домашних условиях читайте на сайте https://fermapedia.ru/Самые вкусные абрикосы – это те, которые достигли полной зрелости. Абрикосы, собранные заранее, быстро теряют аромат.
Какова польза абрикосов
- Абрикосы положительно влияют на кровяное давление, пищеварение и функционирование почек, а также они полезны тем, кто страдает от повышенной кислотности.
- Содержащийся в абрикосах в большом количестве бета-каротин является мощным антиоксидантом, который защищает нас от вредного воздействия свободных радикалов, а также имеет неоценимое значение для здоровья глаз.
- Свободные радикалы в организме способны атаковать структуру ДНК на клеточном уровне, в результате чего происходит аномальный рост клеток. Свободные радикалы подавляют естественный ход роста "плохих" клеток. Антиоксиданты являются по существу очищающими организм соединениями, которые контролируют деятельность этих свободные радикалы. Таким образом, высокий уровень антиоксидантов в абрикосах полезен в снижении риска развития рака. Просто необходимо есть три абрикоса день, чтобы полноценно обеспечить организм нужным количеством антиоксидантов.
- В абрикосах также много железа, кальция, магния, фосфора, марганца, витамина В, С, РР пищевых волокон.
- Рекомендуется съедать немного абрикосов после спортивной тренировки для восстановления кислотно-щелочного баланса в организме.
- Свежие абрикосы обеспечивают организму небольшое количество железа, а вот курага - более существенный "железный" источник.
Достоинства масла из абрикосовых косточек
В косметических часто используют масло ядра абрикоса, которое извлекается путем холодного отжима. Масло служит основой для мазей, его используют для ухода за ресницами, волосами, ногтями, кожей.Важно: нельзя использовать масло абрикосовых косточек в чистом виде, только в комплексе с другими растительными маслами, таких как масло авокадо, масло жожоба, миндаля.
Достоинства абрикосового масла: питает и увлажняет кожу (особенно полезно для сухой кожи); восстанавливает отмершие клетки; стимулирует выработку коллагена (а кожу делает эластичной, сохраняет свою гибкость); улучшает состояние кожи, придавая ей здоровый вид; уменьшает воспаление и устраняет покраснение.
