Цукаты и пастила

Какова польза абрикосов: советы от fermapedia.ru

Как пишет портал https://fermapedia.ru абрикосы не только вкусные, но и способствуют поддержанию здоровья и красоты. Прежде всего, абрикосы являются источником антиоксидантов, которые предупреждают развитие рака и преждевременное старение. Широко используются в косметологии как эффективное средство для питания кожи.

О том, как сушить абрикосы в домашних условиях читайте на сайте https://fermapedia.ru/
 
Самые вкусные абрикосы – это те, которые достигли полной зрелости. Абрикосы, собранные заранее, быстро теряют аромат.

Какова польза абрикосов

  1. Абрикосы положительно влияют на кровяное давление, пищеварение и функционирование почек, а также они полезны тем, кто страдает от повышенной кислотности.

  2. Содержащийся в абрикосах в большом количестве бета-каротин является мощным антиоксидантом, который защищает нас от вредного воздействия свободных радикалов, а также имеет неоценимое значение для здоровья глаз.

  3. Свободные радикалы в организме способны атаковать структуру ДНК на клеточном уровне, в результате чего происходит аномальный рост клеток. Свободные радикалы подавляют естественный ход роста "плохих" клеток. Антиоксиданты являются по существу очищающими организм соединениями, которые контролируют деятельность этих свободные радикалы. Таким образом, высокий уровень антиоксидантов в абрикосах полезен в снижении риска развития рака. Просто необходимо есть три абрикоса день, чтобы полноценно обеспечить организм нужным количеством антиоксидантов.

  4. В абрикосах также много железа, кальция, магния, фосфора, марганца, витамина В, С, РР пищевых волокон.

  5. Рекомендуется съедать немного абрикосов после спортивной тренировки для восстановления кислотно-щелочного баланса в организме.

  6. Свежие абрикосы обеспечивают организму небольшое количество железа, а вот курага - более существенный "железный" источник.

Достоинства масла из абрикосовых косточек

В косметических часто используют масло ядра абрикоса, которое извлекается путем холодного отжима. Масло служит основой для мазей, его используют для ухода за ресницами, волосами, ногтями, кожей.

Важно: нельзя использовать масло абрикосовых косточек в чистом виде, только в комплексе с другими растительными маслами, таких как масло авокадо, масло жожоба, миндаля. 

Достоинства абрикосового масла: питает и увлажняет кожу (особенно полезно для сухой кожи); восстанавливает отмершие клетки; стимулирует выработку коллагена (а кожу делает эластичной, сохраняет свою гибкость); улучшает состояние кожи, придавая ей здоровый вид; уменьшает воспаление и устраняет покраснение.
Прочитано 1330 раз

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Реклама

Последние рецепты

Консервированные кабачки как грибыКонсервированные кабачки как грибы
Кабачки как грибы с чесноком и укропомКабачки как грибы с чесноком и укропом
Маринованные кабачки с огурцами на зимуМаринованные кабачки с огурцами на зиму
Что учесть при посадке фундукаЧто учесть при посадке фундука
Готовы действовать, авантюристы?Готовы действовать, авантюристы?
Маринованные баклажаны с пряностями и чеснокомМаринованные баклажаны с пряностями и чесноком
Маринованная брюссельская капуста быстрым способомМаринованная брюссельская капуста быстрым способом
Густой джем из синего виноградаГустой джем из синего винограда
Подарунок для відпочинку та задоволенняПодарунок для відпочинку та задоволення
Кабачки по-венгерски на зимуКабачки по-венгерски на зиму
Овощная закуска с кабачками цуккини без уксусаОвощная закуска с кабачками цуккини без уксуса
Маринованные кабачки на зиму на вкус как огурцыМаринованные кабачки на зиму на вкус как огурцы
Бабушкин овощной салат с кабачками и огурцамиБабушкин овощной салат с кабачками и огурцами
Домашний салат из кабачков с овощами на зимуДомашний салат из кабачков с овощами на зиму
Домашний салат из кабачков с овощами на зимуДомашний салат из кабачков с овощами на зиму
Салат из кабачков со сладким перцем на зимуСалат из кабачков со сладким перцем на зиму
Быстрые маринованные кабачки с горчицейБыстрые маринованные кабачки с горчицей
Спаржевая фасоль с овощами на зимуСпаржевая фасоль с овощами на зиму
Стручковая фасоль в томате на зимуСтручковая фасоль в томате на зиму
Мариновані гриби на зиму: просто, смачно та корисно!Мариновані гриби на зиму: просто, смачно та корисно!
Разные способы заморозки черемшиРазные способы заморозки черемши
Цветная капуста в уксусной заливкеЦветная капуста в уксусной заливке
Цветная капуста со сладким перцем и луком на зимуЦветная капуста со сладким перцем и луком на зиму
Цветная капуста в томатном соке на зимуЦветная капуста в томатном соке на зиму
Овощное ассорти с цветной капустойОвощное ассорти с цветной капустой
Маринованная цветная капуста с помидорамиМаринованная цветная капуста с помидорами
Пикантное лечо с перцем, баклажанами и укропомПикантное лечо с перцем, баклажанами и укропом
Лечо с кабачками цуккини и белым луком по-польскиЛечо с кабачками цуккини и белым луком по-польски
Лечо с перцем, морковью и баклажанамиЛечо с перцем, морковью и баклажанами
Лечо с чесноком на зимуЛечо с чесноком на зиму